距离2025年口腔执业助理医师资格考试还有一个月的时间。考生除去做好必须具备复习以外，要想考出好成绩，考场发挥也是重点。因此记者整理了一些考场高效发挥小窍门，主要从进入考场到考场心态再到考试过程中所大概遇见的问题大全如下：
1.进入考场
考生当听到进入考场的铃声时，难免心理上紧张，尤其是第一天第一门功课，所以提前筹备 一下很重要，物质筹备是最重要的；这个时候应再检查我们的所有证件，所有用具是不是齐全，心理 筹备更为要紧。考生一迈入考场，或许会出现突如其来的紧张。针对这样的情况，大家推荐两 种应对手段。
（1）考场放松法来自
考场放松法是一种心理放松法，放松的原理一是借助气功，二是用紧张克服紧张。
办法是眼睛闭上，端坐在椅子上，两手自然放在腿上，气肯定吸到小腹，之后慢慢吐出直到 吐完为止，同时心里想我目前非常轻松，而且很舒服，重复做。
在吸气的同时，要收紧脚和腿部肌肉，收得越紧越好。之后伴随吐气再放松，同时想着我 心中的紧张已伴随吐气吐出去了，重复两次。
伴随吸气缩短腹部肌肉，然后慢慢吐出，重复两遍。
伴随吸气扩胸，使乳房、后背肌肉紧缩，再吐出，重复两遍。
最后再做两遍全身吸气，想着我目前身体最舒服，慢慢睁开双眼。这个时候你会感到全身放 松了。如此的全身肌肉松弛会使情绪平静下来。
（2）必胜信心精神胜利法
在考试中有一种十分要紧的潜意识心理原因，即暗示的反射用途。如玩扑克时，常常有一胜 总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射用途的结果。当人连胜的时候，会怀有必胜 的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定 势，或保留你成功的模式，或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。
2.考场心态调整
高考考试是高强度的脑力劳动，体力消耗也较大，所以在高考考试过程中容易出现一些机能性障碍。 大家常称这类障碍为考场病态。
考试前的常识储备和身心调适越充分，发生考场病态的可能性越小。竭尽全力地筹备考试，建 立便于提取的条理化和系统化的常识结构，保证好的睡眠、营养和娱乐，便不会出现考场病态。不过，若在考场上已经出现考场病态，这个时候再去懊悔是没益处的，只能积极地使用一些调控技术消除考场病态的影响。
（1）忽然慌乱
有时，考生可能由于在作答时遇见了难点，或是碰到钢笔坏了一类的意料之外状况，或是冷不防 从脑海里迸出我要失败了等消极想法，便忽然慌乱起来。这样的情况发生后，可采取以下 几种办法：第一种办法是放松，一旦出现忽然慌乱的刚开始预兆，你最好中止作答，闭合眼睛 ，轻轻地对自己说放松，重复六次，并注意体验全身松驰的感觉；你也可以全身高度绷紧十秒钟，然后忽然放松。第二种办法是深呼吸，在你忽然慌乱时，你会发现我们的呼吸变得急促，这个时候你该有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样需要。第三个方法是思路中断，一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断对自己说停，同时握紧一下拳头，如此你能中断原来的思路。当你自觉状况好转后，应该飞速转入正常考试。
（2）记忆堵塞
记忆堵塞常随着忽然慌乱发生，并加剧慌乱程度。虽然感到对某个定义或公式很熟知，但 就是想不起来，这是记忆堵塞的典型表现。发生记忆堵塞时，你第一要维持镇静，注意放松 ，调整呼吸；然后，通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容，挖掘出有用的材料和线 索。另外，你还可以暂时放手目前的题目，先做别的题，过会儿再回头考虑，可能会从其 他题目得到启发而豁然开朗呢！
（3）身体疲劳
高考考试时，连续数小时处于注意力高度集中、思想很活跃、书写量较大的状况下，考生非常容 易产生身体疲劳现象。在高考考试前，考生应该注意保证充足的睡眠、适度的训练和好的营养， 从而为高考考试储备足够的精力。在考试当中，要不时给自己一些调整状况的短暂间歇，伸展四 肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，如此，才不会过分紧张或疲劳，使你能保持 好的机能状况。有的考生在考试过程中感到手指很紧张，紧急时感到握笔和写字很困 难，这是手部疲劳的一种表现。出现这样的情况时，请你先放手笔，活动活动手腕，手臂自然 下垂轻轻地摇一摇；也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次， 你的手便会放松很多。
（4）作弊冲突
高考考试需要严格，组织严密，与每一个考生的前途有重大关系。因为社会不正之风的影响，还由 于个人准备不足、成功欲望过强、道德水准较低等缘由，有些考生在高考考试中还可能陷于作 弊冲突之中。作弊是与社会道德相背离、与科学精神相对立、与考试规则相冲突的，应该坚 决抵制。不过，高考考试关系重大，一分之差可能引起天壤之别。所以有的考生在高考考试中偶而会 萌发作弊念头，有了这种念头的考生应立即设法排除，以免影响考试。对于那些试图把意向 变成行动的考生朋友，大家想告诉他们两句话，一是不要冒险做那些会令你窘迫，甚至断送你前程的傻事，由于监考老师和考场纪律都是严格无私的；二是你的邻座所学会的常识并未必比你多，甚至比你少。
3.其他特殊状况的处置
综合以往的经验，考试期间会遇见以下特殊状况：
（1）因交通堵塞不可以按时到场。万一发生交通堵塞或乘车拥挤，可出示准考证，获得乘客或 交通部门帮助。若十分紧急，可拨打110寻求帮助。只须开考试前15分钟内赶到，向监考人 员申明理由，即可参加考试。
（2）走错考场。考生考试前若到考场实地看看，并核对一下我们的座号，就不会走错考场。并 由此学会了路线准时间，出发时留有充分空间，一般不会迟到。
（3）考场上忽然身体不适，如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等。这种现象不多，但年年都有，出 现这类现象多半由于考生精神过于紧张、休息睡眠不好所致。一旦发生这种状况，监考员会 准时与考试知识点领导小组联系，由考试知识点医务职员治疗。若考生离开考场，须两名员工陪同。 治疗后可继续应考，但考试时间不延长。
（4）试题印刷发生差错。试题印刷水平一般是有充分保证的。试题漏印或字迹不清偶有发生 .如遇此类状况应准时向监考员声明，经批准后用考场或考试知识点备用卷更换。
监考员在黑板上写明本科目试题页数及大题数目，考生拿到试题后不要急于答题，应第一认 真核查考卷，遇见不符，快点报告。
（5）忽然患病或遇上交通事故。在病情或伤势不太紧急的状况下，考生应尽最大努力参加考 试，由于高考考试中个别状况不予补考，一旦舍弃某门考试，意味着舍弃了本届应考机会医`学教育网搜集整理。
（6）丢失或忘带准考证。每场考试，监考员都要查验准考证。考生一旦丢失准考证应立即向 所在学校或街道申明状况，待其出具书面证明后，到区县招生办公室挂失并由招办酌情补发 .万一忘带准考证，须立即向监考员报告，经区县招办赞同后方可参加考试。监考员会准确 记下考生面貌、笔迹，在下场考试交验准考证时予以核查，一旦发现不符即取消考试资格。
